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Appelé aussi massage suédois ou Sensitive Gestalt Massage. Créé dans les années 70 en Californie, ce massage-bien-être global vise à remettre la personne dans son schéma corporel et à lui permettre ainsi de prendre conscience de son être profond. Des mouvements lents et amples allant jusqu'aux extrémités, l'enchaînement de manœuvres d'effleurages, de foulages, de pétrissages et d'étirements redonnent fluidité au corps et unifie les parties entre elles. La tension mentale cède au lâcher prise et installe une relaxation profonde.
Pratiqué au sol ou sur une table de massage, directement sur la peau avec des huiles végétales et des huiles essentielles, ce massage-bien-être est un geste continu qui se synchronise sur la respiration de la personne massée. Il berce le corps tout doucement et tisse ainsi son cocon revitalisant.
Le massage californien fait partie de la famille des massages psycho-corporels permettant un travail pouvant être une clé pour un travail sur soi, en parallèle, par exemple, avec un psychothérapeute.
Il se caractérise par de longs mouvements sensuels (dans le sens de sentir et ressentir, et non sexuel), doux et harmonieux, en lenteur, avec des pauses, permettant ainsi au receveur d'apprivoiser ce qu'il ressent, enveloppant, favorisant ainsi le plaisir et le bien-être. On masse tout le corps avec une huile de massage. Différentes techniques spécifiques sont utilisées : l'effleurage, la friction, le pétrissage....
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